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	<title>TRILHOS COM ALMA</title>
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	<description>Um Blogue de Pedestrianismo como pretexto para muito mais...</description>
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		<title>TRILHOS COM ALMA</title>
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		<title>Arouca &#8211; PR9 &#8211; Rota do Xisto &#8211; trilobitando nas margens do Paiva&#8230; :-)</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2010/12/29/arouca-rota-do-xisto-pr9/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 14:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[arouca]]></category>

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		<description><![CDATA[Arouca é, decididamente, um dos locais nacionais privilegiados para a prática da caminhada em meio natural. Com 16 rotas homologadas, apresenta-se como sendo a &#8220;capital do pedestrianismo&#8221;. Desta vez, fomos conhecer o PR9 &#8211; Rota do Xisto &#8211; um percurso circular com 17 kms, com uma dificuldade média/alta (bem&#8230;com tanta chuva e o piso escorradio, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=271&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arouca é, decididamente, um dos locais nacionais privilegiados para a prática da caminhada em meio natural. Com 16 rotas homologadas, apresenta-se como sendo a &#8220;capital do pedestrianismo&#8221;. </p>
<p>Desta vez, fomos conhecer o PR9 &#8211; Rota do Xisto &#8211;  um percurso circular com 17 kms, com uma dificuldade média/alta (bem&#8230;com tanta chuva e o piso escorradio, foi mesmo alta).  Duração entre 5/6 horas. Pelo caminho não existe qualquer ponto de apoio -apenas o Centro Geológico, mas que, pelas informações que temos, encontra-se na maior parte das vezes encerrado &#8211; por esse motivo, devem-se levar alimentos e água.</p>
<p>O troço do percurso mais belo, mas que se tornou um pouco mais difícil, devido à chuva, foi aquele que acompanha, muito de perto, o rio Paiva, desde o moinho da ribeira até à praia do Vau. A beleza do Paiva, ali mesmo ao lado, a riqueza e variedade da vegetação envolvente, a cascata do ribeiro da Estreitinha em toda a sua pujança fizeram deste troço o verdadeiro ex- -libris do percurso.</p>
<p>Durante o trajecto pudemos ainda desfrutar de uma magnífica vista sobre a queda de água das Aguieiras a despenhar-se no caudaloso rio Paiva. Pudemos também, mais à frente, espreitar algumas bocas de minas de exploração de volfrâmio, nomeadamente a mina do Pereiro, com uma galeria de cerca de 150 metros, mas só possível de ser percorrida com o auxílio de lanternas.</p>
<p>A visitar! Mesmo que chova! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/exAwDy34XlY?fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/exAwDy34XlY?fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="500" height="400" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Veja também <a href="http://www.facebook.com/group.php?gid=156608747695920">ECOTURISMO PORTUGAL</a> no Facebook</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/271/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/271/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=271&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Percurso Pedestre de Canelas &#8211; 2 km de Biodiversidade pura!</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2009/07/20/2-km-de-biodiversidade-pura/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 01:17:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[birdwatching]]></category>
		<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[canelas]]></category>
		<category><![CDATA[estarreja]]></category>
		<category><![CDATA[percurso]]></category>
		<category><![CDATA[salreu]]></category>

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		<description><![CDATA[Visitámos o novo percurso pedestre de Canelas &#8211; Rio Jardim &#8211; no concelho de Estarreja. Fica muito perto do mais conhecido e antigo percurso de Salreu. A distância é de , apenas, dois kilómetros. O grau de dificuldade é fácil. O percurso está muito bem enquadrado com panéis interpretativos, nomeadamente para as crianças. Existem pequenos [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=260&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Visitámos o novo percurso pedestre de Canelas &#8211; Rio Jardim &#8211; no concelho de Estarreja. Fica muito perto do mais conhecido e antigo percurso de Salreu. A distância é de , apenas, dois kilómetros. O grau de dificuldade é fácil. O percurso está muito bem enquadrado com panéis interpretativos, nomeadamente para as crianças. Existem pequenos painéis com informações mais &#8220;leves&#8221; sobre a fauna e flora locais, que se destinam aos mais novos. Por esse motivo, este é o percurso ideal para os mais pequenos e para os que se encontrem a iniciar (e a viciar) nestas andanças e caminhadas. Nunca tínhamos visto tantas garças cinzentas juntas e tão próximas de nós. Um conselho &#8211; que se encontra nos panéis e que gostaríamos de reforçar &#8211;  se querem ver alguma coisa,  andem em silêncio! Um encontro com a natureza&#8230;. A cor da paisagem e o som das aves constituem uma autêntica terapia anti-stress!<br />
Parabéns à Bioria por mais este percurso e ao município de Estarreja&#8230;</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/gQJo_76irXU?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/gQJo_76irXU?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Um caminho com Alma&#8230;<br />
Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/260/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/260/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=260&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Visita de Estudo ao Tejo Internacional &#8211; Idanha-a-Nova</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2009/05/13/visita-de-estudo-ao-tejo-internacional/</link>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2009 20:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[birdwatching]]></category>
		<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[tejo internacional]]></category>

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		<description><![CDATA[Este é o primeiro post do ano! Por falta de tempo não nos tem sido possível publicar aqui as nossas &#8220;aventuras&#8221; pelo maravilhoso país que é Portugal. Recomeçamos em grande: Visita de estudo ao Tejo Internacional (8 e 9 de Maio), enquadrada na pós-graduação em Ecoturismo. Fomos acompanhados por três biólogos (professores) especialistas na observação [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=253&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este é o primeiro post do ano!  Por falta de tempo não nos tem sido possível publicar aqui as nossas &#8220;aventuras&#8221; pelo maravilhoso país que é Portugal.</p>
<p>Recomeçamos em grande: Visita de estudo ao Tejo Internacional  (8 e 9 de Maio), enquadrada na pós-graduação em Ecoturismo. Fomos acompanhados por três biólogos (professores) especialistas na observação de Aves que nos indicaram os melhores locais para birdwatching.<br />
Vimos de tudo: águias, milhafres, falcões, abutres do egipto, cegonhas-negras, cegonhas brancas, águias de bonelli, grifos, andorinhas, abelharucos, tartaranhões, etc&#8230; e também muflões, gamos, javalis&#8230;<br />
Ainda fizémos em Idanha-a-Nova a Rota dos Abutres e a Rota dos Fosséis.<br />
O Parque Natural do Tejo Internacional apresenta uma extraordinária riqueza botânica, com a presença de várias espécies endémicas, assim como grande variedade de aves migratórias e de rapina, que encontram aqui reunidas excelentes condições de nidificação. </p>
<p>Além da beleza e riqueza natural, o Parque é também marcado pelos valores do património histórico e cultural, em que ressaltam os vestígios do Neolítico e sepulturas romanas, assim como interessantes edificações da arquitectura popular perfeitamente integradas na envolvente paisagística. Local de intensa e privilegiada comunhão com a natureza, podem aqui gozar-se momentos de beleza e quietude inesquecíveis.<br />
Um local verdadeiramente com ALMA!!!</p>
<p>Bom Caminho!</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/uwWZTYDE-5E?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/uwWZTYDE-5E?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/253/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/253/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=253&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Temos queda para o Caminho!</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Dec 2008 00:22:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminho de Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[Conselhos]]></category>
		<category><![CDATA[caminho]]></category>
		<category><![CDATA[ecoturismo]]></category>
		<category><![CDATA[pedestrianismo]]></category>
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		<category><![CDATA[trilho]]></category>

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		<description><![CDATA[Nós já tinhamos ameaçado no post anterior: falar sobre quedas. Aqui ficam as fotos de duas quedas (escorregadelas) no Caminho de Santiago: a primeira no Caminho Português. A segunda no Caminho Finisterra.Quase um ano de diferença separam as duas fotos&#8230; mas a pose é a mesma! Não. Não foi nada combinado&#8230; nem sequer encenado. Foram [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=232&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-231" title="dsc07858" src="http://trilhoscomalma.files.wordpress.com/2008/12/dsc07858.jpg?w=225&#038;h=300" alt="dsc07858" width="225" height="300" /> <img class="alignnone size-medium wp-image-234" title="finisterra1-021" src="http://trilhoscomalma.files.wordpress.com/2008/12/finisterra1-021.jpg?w=200&#038;h=300" alt="finisterra1-021" width="200" height="300" /></p>
<p>Nós já tinhamos ameaçado no post anterior: falar sobre quedas.</p>
<p>Aqui ficam as fotos de duas quedas (escorregadelas) no Caminho de Santiago: a primeira no Caminho Português. A segunda no Caminho Finisterra.Quase um ano de diferença separam as duas fotos&#8230; mas a pose é a mesma! Não. Não foi nada combinado&#8230; nem sequer encenado. Foram quedas a sério que ocorreram em duas descidas. A sabedoria popular apregoa que a descer todos os Santos ajudam. Aqui não ajudaram nada, antes pelo contrário. Moral da história? Muito cuidadinho nas descidas porque é quando podem acontecer as maiores desgraças. <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Como dizem os orientais: o mal não está na queda, mas sim em não nos conseguirmos levantar.  E cair, todos caímos &#8211; nem sempre temos é um paparazzi ao pé para nos fotografar &#8211; Felizmente, tudo não passou de um pequeno susto, com muito riso à mistura no final.  Quem se leva muito a sério e não consegue rir de si próprio&#8230; não tem queda para o Caminho. Nesse caso aconselhamos, plagiando o nosso atleta do lançamento do peso:  se calhar, de manhã,  o melhor é ficarem na caminha&#8230;</p>
<p>Bom Caminho!   Ou boa caminha se for esse o caso&#8230;</p>
<p>ps- tivemos autorização assinada e reconhecida pelo notário, cof..cof..para publicação das duas  fotos.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/232/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/232/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=232&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">dsc07858</media:title>
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		<item>
		<title>Caminhos de Santiago (remix) com &#8220;queimada&#8221; no início!</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/11/11/caminhos-de-santiago-remix-com-queimada-pelo-meio/</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 13:01:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminho de Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[caminho santiago]]></category>
		<category><![CDATA[madredeus]]></category>
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		<description><![CDATA[Aqui deixamos algumas das nossas fotos e vídeos sobre o Caminho de Santiago numa espécie de remix. Se estiverem atentos, ainda conseguirão ver o (a) Corcunda de Notre Dame, ou coisa parecida, numa das fotos lá para o meio. Sobretudo, chamamos a atenção para a maravilhosa música dos Madredeus, no Caminho de Santiago, que tão [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=222&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aqui deixamos algumas das nossas fotos e vídeos sobre o Caminho de Santiago numa espécie de remix. Se estiverem atentos, ainda conseguirão ver o (a) Corcunda de Notre Dame, ou coisa parecida, numa das fotos lá para o meio.</p>
<p>Sobretudo, chamamos a atenção para a maravilhosa música dos Madredeus, no Caminho de Santiago, que tão bem espelha o espírito e a Alma do Caminho&#8230; Aumentem o som e deliciem-se com a melodia!</p>
<p>Continuem a visitar-nos. Brevemente, vamos publicar duas fotos de duas estrondosas quedas,  que tivemos nos Caminhos de Santiago&#8230; um must!</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/efG36gEisPU?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/efG36gEisPU?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/222/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/222/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=222&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Marcha dos 120.000 Professores</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/11/10/marcha-dos-120000-professores/</link>
		<comments>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/11/10/marcha-dos-120000-professores/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 03:03:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[8 novembro]]></category>
		<category><![CDATA[avaliação]]></category>
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		<category><![CDATA[professores]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma grande Marcha, sem dúvida, e, sobretudo, com Muita Alma!!! Não podíamos faltar&#8230; Bom Caminho!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=215&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma grande Marcha, sem dúvida, e, sobretudo, com Muita Alma!!!</p>
<p>Não podíamos faltar&#8230;</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/p8DXVZpIEpg?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/p8DXVZpIEpg?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/215/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/215/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=215&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Birdwatching, Horsewatching, Dogwatching</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/11/09/birdwatching-horsewatching-dogwatching/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 02:46:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[caminhada]]></category>
		<category><![CDATA[ecoturismo]]></category>
		<category><![CDATA[murtosa]]></category>
		<category><![CDATA[natureza]]></category>
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		<category><![CDATA[percurso]]></category>
		<category><![CDATA[percurso natural]]></category>
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		<description><![CDATA[Desta vez, resolvemos experimentar o Percurso Visitável da Natureza, na área marginal da Ria de Aveiro, no Concelho da Murtosa, entre o Bico e a Varela, passando pela Ribeira de Pardelhas, Ameirinhos, Mamaparda e Béstida, numa extensão de 10,5 Km. Como foi ida-e-volta, contabilizámos 21 km. Vimos de tudo um pouco: garças, pilritos, gaivotas, flamingos, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=203&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Desta vez, resolvemos experimentar o Percurso Visitável da Natureza, na área marginal da Ria de Aveiro, no Concelho da Murtosa, entre o Bico e a Varela, passando pela Ribeira de Pardelhas, Ameirinhos, Mamaparda e Béstida, numa extensão de 10,5 Km. Como foi ida-e-volta, contabilizámos 21 km. Vimos de tudo um pouco: garças, pilritos, gaivotas, flamingos, pombos, cavalos, e até fizemos amizade com três simpáticos cães, que nos acompanharam cerca de 15 km.  Partimos depois do almoço, do Bico, por volta das 14h30 e chegámos, nas calmas, à Ponte da Varela, pelas 17h00. Regressámos e vimos um pôr-do-sol espectacular!</p>
<p>Por volta das 19h00 (já noite cerrada) chegámos ao Bico.</p>
<p>O percurso, inaugurado oficialmente no dia 20 de Setembro, ainda cheira a novo!  Mas promete. Ai promete&#8230;promete&#8230; e sentimos que também tem Alma! Bem sinalizado, com placas identificativas do percurso e painéis interpretativos da fauna e flora dos locais. Parques para bicicletas e zonas de descanso. Muito bom. Caminhantes não vimos ninguém. Apenas carros&#8230; e motas&#8230; o que é pena&#8230; devido à qualidade e beleza da paisagem junto à Ria. Queremos tornar a voltar brevemente lá&#8230; há muito para estudar, observar e fotografar&#8230;</p>
<p>O Município da Murtosa  está de parabéns! Apesar de ainda estar no início, nota-se uma grande preocupação em termos de Educação Ambiental, que é digna de realce&#8230; Vamos estar atentos às suas iniciativas.</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/dproPloRHwo?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/dproPloRHwo?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/203/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/203/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=203&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>2º Ovar de Lés-a-Lés &#8211; 34 quilómetros oficiais, mais 5 de borla&#8230;que bom!</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/10/22/2%c2%ba-ovar-de-les-a-les-34-quilometros-oficiais-mais-5-de-borlaque-bom/</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Oct 2008 01:14:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[afis]]></category>
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		<description><![CDATA[Que dizer desta segunda caminhada de fundo organizada, no dia 19 de Outubro,  pelo AFIS de Ovar? Apenas que foi melhor do que a primeira , realizada no ano passado &#8211; que até já nem tinha sido nada mal, muito antes pelo contrário. Melhor essencialmente no percurso escolhido: muito menos contacto com a estrada asfaltada [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=191&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que dizer desta segunda caminhada de fundo organizada, no dia 19 de Outubro,  pelo AFIS de Ovar? Apenas que foi melhor do que a primeira , realizada no ano passado &#8211; que até já nem tinha sido nada mal, muito antes pelo contrário. Melhor essencialmente no percurso escolhido: muito menos contacto com a estrada asfaltada e muito mais campo, longe do rebuliço dos carros e poluição. Mesmo como nós gostamos. Previsto para 34 quilómetros, podemos garantir a pés juntos (até porque o pedómetro nunca falha) que fizemos 39! O que em termos de tradução para número de passos (dos nossos) dá cerca de 55.000. Esta caminhada tem a particularidade de unir as várias freguesias do concelho de  Ovar. Partimos da estação de Esmoriz às 8h30 e chegámos a Ovar às 18h00. Parabéns ao AFIS e a todos os corajosos que participaram neste desafio&#8230;</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/Lpf2uKGcewI?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/Lpf2uKGcewI?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/191/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=191&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Phoenicopterus ruber na Ria de Aveiro</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 00:36:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[birdwatching]]></category>
		<category><![CDATA[flamingos]]></category>
		<category><![CDATA[observação de aves]]></category>
		<category><![CDATA[Ria de Aveiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Pois&#8230; poucos saberão o que isso significa. Nós elucidamos: Phoenicopterus ruber, é o nome do Flamingo-comum, uma das espécies de aves que se podem observar  na Ria de Aveiro. Observar&#8230; e fotografar.  A Ria de Aveiro é um lugar muito especial para as aves. Cerca de quinze mil é o número de aves que a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=174&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pois&#8230; poucos saberão o que isso significa. Nós elucidamos: <em>Phoenicopterus ruber</em>, é o nome do Flamingo-comum, uma das espécies de aves que se podem observar  na Ria de Aveiro. Observar&#8230; e fotografar.  A Ria de Aveiro é um lugar muito especial para as aves. Cerca de quinze mil é o número de aves que a Ria recebe durante os meses de Outubro e de Inverno, muitas delas vindas de paragens longínquas como o norte da Europa. Como apreciadores de <em>birdwatching</em>, deixamos aqui uma das últimas fotografias que tirámos para aguçarmos o apetite sobre o tema.  Quando caminhamos por verdadeiros Trilhos com Alma, arriscamo-nos a encontrar destas coisas pelo caminho. Que maravilha!</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://trilhoscomalma.files.wordpress.com/2008/10/flamingo11.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-189" title="flamingo11" src="http://trilhoscomalma.files.wordpress.com/2008/10/flamingo11.jpg?w=500&#038;h=328" alt="" width="500" height="328" /></a></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:left;">Bom Caminho!</p>
<p style="text-align:center;">
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/174/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=174&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">João C.</media:title>
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			<media:title type="html">flamingo11</media:title>
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		<title>Apanhámos com a tromba de água em cima, ou quase&#8230;</title>
		<link>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/09/24/apanhamos-com-a-tromba-de-agua-em-cima-ou-quase/</link>
		<comments>http://trilhoscomalma.wordpress.com/2008/09/24/apanhamos-com-a-tromba-de-agua-em-cima-ou-quase/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>João Carvalhas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Percursos]]></category>
		<category><![CDATA[amigos do cáster]]></category>
		<category><![CDATA[cabreia]]></category>
		<category><![CDATA[minas]]></category>
		<category><![CDATA[pedestrianismo]]></category>
		<category><![CDATA[sever vouga]]></category>

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		<description><![CDATA[Desta vez fomos com os Amigos do Cáster fazer o percurso &#8220;Cabreia e Minas do Braçal&#8221; em Sever do Vouga. Foi no Domingo, dia 21 de Setembro, dia em que caíu uma tromba de água em Coimbra, inundando tudo. Nós estávamos lá por perto e apercebemo-nos, por volta das 16h00, que qualquer coisa pairava no [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=159&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Desta vez fomos com os Amigos do Cáster fazer o percurso &#8220;Cabreia e Minas do Braçal&#8221; em Sever do Vouga. Foi no Domingo, dia 21 de Setembro, dia em que caíu uma tromba de água em Coimbra, inundando tudo. Nós estávamos lá por perto e apercebemo-nos, por volta das 16h00, que qualquer coisa pairava no ar. Ficou noite repentinamente. Enfim, mais uma aventura para contar dentro da aventura&#8230;</p>
<p>As Minas do Braçal encontram-se abandonadas. A descoberta de vestígios antigos provam que as mesmas já existiriam no tempo dos Romanos. Na década de 50 do século passado, chegaram a trabalhar lá 742 operários. O encerramento das minas provocou um grave problema social.</p>
<p>O percurso, com cerca de 11 quilómetros, é de dificuldade média. Tem algumas subidas puxadinhas, mas que se fazem bem&#8230;</p>
<p>É um Trilho com Alma. Alguém tem dúvidas? Vejam o vídeo:</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display:block;'><object width='500' height='312'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/UX96lUT0eAY?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' /> <param name='allowfullscreen' value='true' /> <param name='wmode' value='opaque' /> <embed src='http://www.youtube.com/v/UX96lUT0eAY?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1' type='application/x-shockwave-flash' allowfullscreen='true' width='500' height='312' wmode='opaque'></embed> </object></span>
<p>Bom Caminho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/trilhoscomalma.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/trilhoscomalma.wordpress.com/159/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=trilhoscomalma.wordpress.com&amp;blog=4492178&amp;post=159&amp;subd=trilhoscomalma&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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